Nih Renang Gaya Dada / Katak (Teknik Dasar, Latihan Gerak Meluncur, Kaki, Tangan, Mengambil Nafas, Koordinasi, Ketentuan, Nilai Gaya Dada)

Renang gaya dada atau gaya katak ialah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya...

Nih Renang Gaya Bebas (Teknik Dasar, Latihan Meluncur, Gerakan Kaki, Tangan, Nafas, Dan Koordinasi Gerakan Gaya Bebas)

Renang gaya bebas gerakan kakinya dilakukan ke atas dan ke bawah dengan sentra gerakannya di pangkal paha. Gerakan le...