Cara memegang raket sanggup dibedakan sebagai berikut.
1) American Grip (Gebuk Kasur)
Caranya sebagai berikut.
Letakkan raket di lantai, lalu ambil dan peganglah pada ujung tangkainya (handle) dengan cara memegang menyerupai memegang pemukul kasur, bab tangan antara ibu jari dan jari telunjuk melekat pada bab permukaan tangkai yang luas. Permukaan raket sejajar dengan lantai.
Cara ini sangat efektif untuk pukulan smash di depan net atau untuk mengambil bola di atas net dengan cara menitipkan ke bab bawah secara tajam. Dengan daun raket yang menghadap ke muka menciptakan si pemukul gampang mengarahkan bola ke kiri atau ke kanan sehingga hasil pukulannya keras dan juga sulit diduga arahnya.
Kelemahan dari pegangan ini yaitu kurang efektif untuk melaksanakan pukulan backhand dan untuk permainan netting di samping atau di bawah net.
2) Pegangan Forehand
Caranya sebagai berikut.
Raket diletakkan di lantai dalam posisi miring lalu peganglah dengan cara bab tangan antara ibu jari dengan jari telunjuk melekat pada bab permukaan tangkai yang sempit. Raket dipegang tanpa diubah-ubah (statis). Hal yang perlu diperhatikan yaitu letak ibu jari tidak melebihi dan tidak juga kurang dari jari telunjuk.
Beberapa laba memakai pegangan forehand yaitu sebagai berikut.
a) Terjaminnya rasa kondusif alasannya raket dipegang dengan seluruh telapak tangan, pegangan terasa lebih besar lengan berkuasa dan tidak gampang lepas.
b) Memudahkan pemain untuk melaksanakan gerakan pukulan terhadap bola yang datangnya ke sebelah
kanan tubuh sehingga pukulan akan sanggup dilakukan dengan cermat, baik kecepatan bola maupun
sasarannya.
c) Pemain yang bermain dengan pegangan forehand ini tidak perlu memutar-mutar pegangan. Oleh
karena itu, kesalahan menempatkan posisi daun raket terhadap bola lebih kecil.
3) Pegangan Backhand
Caranya sebagai berikut.
Pegangan backhand merupakan jenis pegangan lanjutan dari pegangan forehand, yaitu dengan cara memutar raket seperempat putaran ke kiri, posisi ibu jari agak bersahabat dengan daun raket, atau cara memegang raket dengan jalan menempelkan penampang ibu jari pada permukaan tangkai raket yang terlebar.
Keuntungan pegangan ini yaitu hasil pukulan sulit diduga alasannya selain pukulan bola sanggup keras juga arah bola lebih terkontrol. Sebaliknya, kelemahannya yaitu agak kesulitan untuk mengembalikan bola smash yang datangnya ke arah kanan badan, atau bola smash yang menuju tubuh antara pundak dan pinggang sebelah kanan.
4) Pegangan Campuran (Combination Grip)
Caranya sebagai berikut.
Cara memegang raket dengan mengubah cara pegangan raket sesuai dengan datangnya bola dan jenis pukulan. Pegangan adonan ini merupakan kombinasi antara forehand grip dan backhand grip, yaitu dari pegangan backhand dengan menggeser sedikit ibu jari ke kiri atau hal ini hampir sama menyerupai cara forehand grip, tetapi sesudah dimiringkan, tangkai (handle) dipegang menyerupai pada dikala berjabat tangan.
1) American Grip (Gebuk Kasur)
Caranya sebagai berikut.
Letakkan raket di lantai, lalu ambil dan peganglah pada ujung tangkainya (handle) dengan cara memegang menyerupai memegang pemukul kasur, bab tangan antara ibu jari dan jari telunjuk melekat pada bab permukaan tangkai yang luas. Permukaan raket sejajar dengan lantai.
Cara ini sangat efektif untuk pukulan smash di depan net atau untuk mengambil bola di atas net dengan cara menitipkan ke bab bawah secara tajam. Dengan daun raket yang menghadap ke muka menciptakan si pemukul gampang mengarahkan bola ke kiri atau ke kanan sehingga hasil pukulannya keras dan juga sulit diduga arahnya.
2) Pegangan Forehand
Caranya sebagai berikut.
Raket diletakkan di lantai dalam posisi miring lalu peganglah dengan cara bab tangan antara ibu jari dengan jari telunjuk melekat pada bab permukaan tangkai yang sempit. Raket dipegang tanpa diubah-ubah (statis). Hal yang perlu diperhatikan yaitu letak ibu jari tidak melebihi dan tidak juga kurang dari jari telunjuk.
a) Terjaminnya rasa kondusif alasannya raket dipegang dengan seluruh telapak tangan, pegangan terasa lebih besar lengan berkuasa dan tidak gampang lepas.
b) Memudahkan pemain untuk melaksanakan gerakan pukulan terhadap bola yang datangnya ke sebelah
kanan tubuh sehingga pukulan akan sanggup dilakukan dengan cermat, baik kecepatan bola maupun
sasarannya.
c) Pemain yang bermain dengan pegangan forehand ini tidak perlu memutar-mutar pegangan. Oleh
karena itu, kesalahan menempatkan posisi daun raket terhadap bola lebih kecil.
3) Pegangan Backhand
Caranya sebagai berikut.
Pegangan backhand merupakan jenis pegangan lanjutan dari pegangan forehand, yaitu dengan cara memutar raket seperempat putaran ke kiri, posisi ibu jari agak bersahabat dengan daun raket, atau cara memegang raket dengan jalan menempelkan penampang ibu jari pada permukaan tangkai raket yang terlebar.
4) Pegangan Campuran (Combination Grip)
Cara memegang raket dengan mengubah cara pegangan raket sesuai dengan datangnya bola dan jenis pukulan. Pegangan adonan ini merupakan kombinasi antara forehand grip dan backhand grip, yaitu dari pegangan backhand dengan menggeser sedikit ibu jari ke kiri atau hal ini hampir sama menyerupai cara forehand grip, tetapi sesudah dimiringkan, tangkai (handle) dipegang menyerupai pada dikala berjabat tangan.
Advertisement
Advertisement
EmoticonEmoticon