Pencak Silat memiliki komponen yang paling utama, yaitu serangan. Serangan yang baik dari seorang atlet pencak silat sanggup meminimalisir serangan lawan dan sanggup menimbulkan kemenangan menjadi lebih cepat. Serangan dalam pencak silat yang baik sanggup dimiliki dengan latihan yang rutin dan ulet. Jika seseorang ingin menjadi pesilat yang andal, harus menguasai teknik serangan. Dalam pencak silat, teknik serangan sanggup dilakukan dengan tangan yang disebut pukulan dan serangan kaki yang disebut tendangan.
Serangan Pencak Silat Dengan Tangan atau Pukulan
Menurut arah lintasannya, serangan tangan sanggup dilakukan dari arah depan, bawah, samping, dan atas. Beberapa macam serangan tangan atau pukulan, yaitu sebagai berikut.
1. Pukulan Depan
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi tubuh bangkit kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan, kaki yang lain di belakang lurus.
b. Salah satu tangan mengepal diluruskan ke arah target dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan jari-jari rapat.
Berikut ialah gambar dari pukulan depan:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit kaki kuda-kuda, salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Salah satu tangan memukul dengan telapak tangan, tangan yang lain ditekuk dengan jari-jari rapat.
Berikut ialah gambar dari pukulan tebah:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk, kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Salah satu tangan melaksanakan pukulan dengan ujung jari dan tangan yang lain ditekuk di samping tubuh dengan jari-jari rapat.
Berikut ialah gambar dari pukulan celah atau tusuk:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda arah serong.
b. Gerakan pukulan dengan sisi telapak tangan, tangan yang lain ditekuk di samping tubuh dengan jari-jari rapat menghadap ke depan.
Berikut ialah gambar dari pukulan pedang:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Pukulannya, yaitu dengan ayunan kepalan tangan.
Berikut ialah gambar dari pukulan bandul:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Salah satu tangan memukul ke target dengan telapak tangan dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan telapak tangan rapat menghadap ke depan.
Berikut ialah gambar dari pukulan tampar:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.
b. Salah satu tangan melaksanakan pukulan dengan punggung tangan dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan telapak tangan rapat menghadap ke depan.
Berikut ialah gambar dari pukulan kepret:
Serangan Pencak Silat Dengan Siku Tangan
Teknik serangan dengan siku tangan mencakup sebagai berikut.
1. Serangan Siku Depan
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kuda-kuda, yaitu kaki kiri di depan dengan lutut ditekuk dan kaki kanan lurus ke belakang.
b. Untuk melaksanakan serangan kepada lawan, yaitu siku tangan kiri ditekuk lurus ke depan dan ajun ditekuk di depan dada jari-jari rapat dalam posisi berdiri.
Berikut ialah gambar dari serangan siku depan:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit dengan kaki kiri di belakang dalam keadaan ditekuk dan kaki kanan di depan dengan lutut agak ditekuk.
b. Untuk melaksanakan serangan kepada lawan dengan siku ajun ditekuk lurus ke belakang dan siku tangan kiri ditekuk di depan dada dengan jari-jari rapat dengan telapak tangan bangkit tegak.
Berikut ialah gambar dari serangan siku belakang:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal, bangkit serong ke kiri dengan perilaku kuda-kuda, yaitu kaki kanan di depan dengan lutut ditekuk dan kaki kiri lurus ke belakang.
b. Untuk melaksanakan serangan kepada lawan siku kanan ditekuk, lalu dilemparkan ke arah target dan tangan kiri ditekuk di depan dada.
Berikut ialah gambar dari serangan siku serong:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal bangkit dengan perilaku kuda-kuda, yaitu kaki kiri dengan lutut ditekuk dan kaki kanan lurus ke belakang.
b. Untuk melaksanakan serangan kepada lawan, tangan kiri ditekuk di depan dada dalam keadaan tegak lurus, lalu dipukulkan ke bawah, yaitu ke arah sasaran, sedangkan ajun ditekuk di samping badan.
Berikut ialah gambar dari serangan siku bawah:
Serangan Pencak Silat Dengan Kaki atau Tendangan
Dalam bela diri pencak silat terdapat teknik-teknik serangan kaki atau tendangan, antara lain sebagai berikut.
1. Tendangan Lurus
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal bangkit dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
b. Kaki lain diangkat dengan lutut ditekuk lalu tungkai bawah diluruskan target dikenakan pada jari-jari kaki belahan dalam.
c. Salah satu tangan ditekuk, sedangkan yang lain harus menutup tubuh belahan bawah dan atas.
Berikut ialah gambar dari tendangan lurus:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal bangkit dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
b. Kaki tendang diangkat dengan lutut sedikit ditekuk dengan jari-jari kaki diluruskan.
c. Kemudian kaki tendang diangkat dari bawah ke atas atau ke arah target yang dikenakan pada punggung kaki.
d. Tangan untuk menutup tubuh belahan atas dan bawah.
Berikut ialah gambar dari tendangan kepret:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal bangkit dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
b. Kaki yang diangkat dengan lutut sedikit ditekuk.
c. Gerakan kaki tendang dijepitkan ke arah lawan dikenakan pada telapak kaki.
d. Tangan untuk menutup tubuh belahan atas dan bawah.
Berikut ialah gambar dari tendangan jejak:
Cara melaksanakan sebagai berikut.
a. Posisi awal bangkit dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
b. Kaki tendang diangkat lalu digajulkan ke arah sasaran.
c. Tendang kaki pada tumit dari arah bawah ke atas.
d. Tangan untuk menutupi atas dan bawah.
Berikut ialah gambar dari tendangan gajul:
Advertisement
Advertisement
EmoticonEmoticon