Nih Teknik Memegang Raket (Grips) Badminton Dan Gambarnya (Pegangan American, Forehand, Backhand, Combination)

Teknik memegang raket dalam badminton sanggup dibedakan menjadi empat macam.
1. Teknik Pegangan Raket American Grip
Cara melaksanakan sebagai berikut.
   1) Tangan memegang raket di potongan ujung tangkai (handle) ibarat memegang pukul kasur.
   2) Ibu jari dan jari telunjuk melekat pada tangkai.
Keuntungannya sebagai berikut.
   1) Jenis pegangan American grip sangat efektif untuk melaksanakan pukulan smes bola di depan net.
   2) Praktis untuk memukul bola-bola atas.
   3) Pegangan American grip bagi pemukulan gampang mengarahkan bola, baik ke kanan maupun ke kiri.
 Kelemahannya yaitu pegangan American grip kurang efektif untuk melaksanakan pukulan backhand dan untuk bermain net yang bolanya berada di samping kanan dan kiri.
Berikut yaitu gambar dari teknik memegang american grip:

2. Teknik Pegangan Raket Forehand Grip
Cara melaksanakan sebagai berikut.
   1) Raket dipegang dalam posisi miring.
   2) Ibu jari dan jari telunjuk melekat pada tangkai raket yang sempit.
   3) Pada waktu memegang raket dilarang diubah-ubah.
Keuntungannya sebagai berikut.
   1) Pegangan ini lebih gampang untuk melaksanakan pukulan bola di sebelah kanan dari tubuh sehingga bola akan gampang dipukul dengan pukulan forehand.
   2) Untuk melaksanakan pukulan forehand tidak perlu memutar pegangan raket.
Kelemahannya sebagai berikut.
   1) Untuk melaksanakan pukulan backhand memerlukan kekuatan pergelangan tangan dan kekuatan sendi bahu.
   2) Mengalami kesulitan dalam mengembalikan bola yang ada di depan net.
Berikut yaitu gambar dari teknik memegang forehand grip:

: Teknik Dasar Bulu Tangkis

3. Teknik Pegangan Raket Backhand Grip
Cara melaksanakan sebagai berikut.
   1) Raket dipegang dalam posisi miring.
   2) Pada waktu memegang raket ibu jari berada di potongan belakang tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan diletakkan di potongan depan.
Keuntungannya sebagai berikut.
   1) Memukul shuttlecock dengan pegangan ini sanggup menghasilkan arah bola yang sulit diduga.
   2) Bola yang dipukul sanggup berjalan cepat dan keras.
Kelemahannya sebagai berikut.
   1) Dengan pegangan ini pemain akan mengalami kesulitan kalau mengembali bola keras yang arahnya ke samping kanan badan.
   2) Pukulan bola keras dari lawan yang arahnya ke tubuh juga sulit untuk dikembalikan.
Berikut yaitu gambar dari teknik memegang backhand grip:

4. Teknik Pegangan Raket Combination Grip
Cara melaksanakan sebagai berikut.
   1) Raket yang dipegang dalam posisi miring.
   2) Jari telunjuk diletakkan di potongan depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.
Keuntungan sebagai berikut.
   1) Pegangan combination grip gampang mengubah tangkai raket menyesuaikan arah datangnya bola.
   2) Pegangan ini adonan antara jenis pegangan forehand grip dan backhand grip.
Kelemahannya yaitu pegangan combination grip sulit dicermati. Sebab pegangan raket combination grip gampang untuk melaksanakan pukulan bola yang datangnya ke arah tubuhnya sebab pegangan ini ibu jari gampang digeser.
Berikut yaitu gambar dari teknik memegang combination grip:

      Pegangan raket yang benar dalam permainan bulutangkis sanggup meningkatkan kualitas pukulan. Oleh sebab itu, biasakan memukul kok dengan memakai tenaga pergelangan tangan. Hindarkan kesalahan seperti
1. memegang raket dengan menggenggam jari-jari rapat dan sejajar;
2. posisi “V” tangan berada pada potongan grip raket yang lebar.

Advertisement

Baca juga:

Advertisement